三伏天的腳步越來(lái)越近,
一年中氣溫高,潮濕悶熱的日子即將到來(lái)。
三伏,一年中排寒、排濕季。
三伏灸是基于“春夏養(yǎng)陽(yáng)、天人相應(yīng)”的理論,在全年自然界陽(yáng)氣旺盛的三伏天,通過(guò)對(duì)體表穴位施灸,將具有溫經(jīng)散寒、補(bǔ)虛助陽(yáng)的艾火純陽(yáng)之氣與三伏天的天陽(yáng)之氣相合,令陽(yáng)氣滲入機(jī)體內(nèi)部,以散寒祛邪、增強(qiáng)體質(zhì)。
<2021年三伏灸時(shí)間表>
伏前灸:6月15日-6月30日
伏前培元灸:7月1日-7月10日
初伏灸(10天):7月11日-7月20日
中伏灸(20天):7月21日-8月9日
末伏灸(10天):8月10日-8月19日
伏后固本灸(10天):8月20日-8月29日
/01/
為什么三伏天需要灸?
為了避免體內(nèi)積寒成為日后的誘因,在三伏天,更需要用溫陽(yáng)驅(qū)寒。
三伏是全年陽(yáng)氣足的時(shí)候,在三伏天施灸就是借天時(shí)增強(qiáng)人體抵御外界病邪的能力。
/02/
伏前灸,三伏灸的關(guān)鍵基礎(chǔ)
三伏灸注重系統(tǒng)周期,除了初伏灸、中伏灸、末伏灸這三個(gè)階段外,三伏灸的“頭尾”也很重要。
“頭”就是伏前灸,“尾”就是伏后灸,伏前灸、伏后灸都要重視起來(lái),這樣才算形成一個(gè)完整的“三伏灸”周期。
現(xiàn)在到7月11號(hào)入伏的這段時(shí)間,都是伏前灸的時(shí)間。
伏前灸的主要目的是舒絡(luò)、固陽(yáng),為整個(gè)三伏灸夯實(shí)基礎(chǔ)。
通俗來(lái)說(shuō),伏前灸的作用相當(dāng)于“打地基”,只有地基堅(jiān)固,后面的“大廈”才能建得牢固。
伏前灸做好了,一則能積蓄陽(yáng)能,二則能舒經(jīng)絡(luò),讓身體在入伏前更適應(yīng),后面的三伏灸調(diào)養(yǎng)也會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)。
華藥修醫(yī)師熱灸膏是藥灸療法以及溫敷療法相結(jié)合的一種延伸產(chǎn)品。
一次熱灸膏相當(dāng)于10次拔罐。